プーアール茶はダイエットだけじゃなかった!その驚くべき効果とは?

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プーアール茶はダイエットだけじゃなかった!その驚くべき効果とは?

プーアール茶 効果

 

プーアール茶と聞くと、どのようなイメージがありますか?

 

飲むだけで簡単に痩せる、ダイエットに効果のあるお茶だと思ってる人が多いはずです。

 

確かに脂肪の吸収が緩やかになったり、ドロドロ血を防ぐ効果があるため、巡りの良い痩せやすい体を作ることができます。

 

 

ダイエット目的にプーアール茶を飲んでいる人も多いようですが、もっとすごい効果もあるのです。

 

それが美容、健康効果です。

 

プーアール茶には重合カテキンやタンニン、鉄などが含まれ、感染症やがんを防ぐ効果、血液をサラサラにし新陳代謝を高める効果もあるのです。

 

緑茶を頻繁に飲んでいる人やうがいする人は、インフルエンザに感染しにくいと言われていますが、プーアル茶でも同じような効果が期待できます。

 

 

また、老化の原因になる活性酸素の発生を抑制する効果、皮膚粘膜や細胞を健康にする効果があります。

 

ビタミン類が豊富に含まれているため、いつまでも若々しい肌を保つことができるのです。

 

 

女性にはうれしい便秘改善効果もあり、体のデトックスができます。

 

いつもの飲み物をプーアール茶に変えるだけで、無理なく痩せられ、しかも健康と美肌まで手に入るのです。

 

これだけの効果があったら、高い化粧品やサプリメントなど買う必要もありませんね。

 

 

妊婦の健康管理にもプーアール茶

 

妊娠中は様々なものが制限されますが、健康管理や体重管理にプーアール茶を飲んでも大丈夫でしょうか?

 

実は、大丈夫なプーアール茶もあれば、避けた方が良いものもあります。

 

 

一般的なプーアル茶に含まれるカフェインはそれほど多くはなく、摂取量を守れば誰でも安全に飲むことができます。

 

しかし、なかにはプーアル茶だけではなくブレンドしたお茶があるので、大量のカフェインが含まれている可能性があります。

 

ですから、妊婦さんがプーアル茶を飲む際は、説明書をしっかり読むことと信頼できるメーカーのものを購入することが大切なのです。

 

プーアール茶 妊婦

 

妊娠中は便秘になりやすいものの、薬に頼ることができません。

 

また、鉄分も不足しがちなので、これらを解決できるプーアール茶が最適な飲み物と言えます。

 

しかし、飲む量が多いと逆にお腹を壊したり、胃を傷める可能性があり、それが原因で何らかのトラブルが起こる可能性もあります。

 

それを避けるためにも、妊娠中は一般的な量よりも少なめの摂取量に抑えると良いかもしれません。

 

 

妊娠中は飲み物やその量を制限される人もいます。

 

そのような場合は、自分で判断せずに必ず主治医に相談してからプーアール茶を取り入れるようにしましょう。

 

 

妊娠中もプーアル茶で貧血や便秘を解消し、トラブルのない生活を送りたいですね。

 

 

飲んではいけない人もいるの?

 

プーアール茶は基本的には誰でも安全に飲める健康的なお茶です。

 

ダイエット効果だけではなく鉄分やビタミン類も豊富で、健康、美容にも効果があるお茶なのです。

 

しかし、このようなお茶でも体質や病気、薬との相性などで飲んではいけない人もいるのでしょうか?

 

 

プーアール茶を大量に飲むとお腹が弱い人は下痢をします。

 

ですから、腸の病気やその治療薬を服用している人は、医師に相談してから飲んだ方が良いでしょう。

 

 

プーアール茶の色を見てそう思うのか、カフェインが大量に含まれていると言う人がいますが、これは間違いです。

 

一般的にカフェインが多いと言われるコーヒーに比べると六分の一程度しか含まれていないので、普段緑茶を飲んでいる人は同じだと考えてください。

 

しかし、少量とは言え小さな子供や赤ちゃんは避けた方が良いでしょう。

 

 

プーアール茶を飲んではいけない、副作用が気になる人は少なくサプリメントや薬のような心配はありません。

 

健康的なお茶と言っても飲みすぎると逆に毒になることもあります。

 

どんなに健康な人でも、早く効果を出したいと何リットルも飲んでしまうとお腹を壊したり、胃が痛くなり食欲がなくなるなど副作用が起こる可能性が高いのです。

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