痩せるお茶!プーアール茶ダイエット方法

なかなか続かないダイエット…

ダイエット 続かない

 

ダイエットってなかなかうまくいきませんよね。

 

私の場合、ダイエットがうまくいかない一番の原因は「続かないこと」です。

 

例えば今日から運動ダイエットを頑張るぞ!と思うものの、続きません。

 

一日、三日、一週間くらいは続くかもしれません…。

 

でもそれくらいやりだすとだんだん手を抜いたり、もういいかな、今日はいいかな、今日もいいかな…となってしまい、結局一か月続けることが出来ないんです。

 

ジムに通えばいっそ続けることが出来るだろうか、とも思ったのですが、ジムに通うのは時間が大変、お金がかかる、そもそもジムに通うほど運動するかな?と思ってしまい通わずじまい。

 

食品系のダイエットももちろん試してみました。

 

一か月分、三か月分、続けるために先に買っていたことだってあります。

 

でもねー、だいたい一週間くらいで飽きてしまうんですよね。

 

全然続かない。根性がない。痩せたい気持ちはあるもののどうしても続かないんです…。

 

 

ダイエットを続けるためにはどうすればいいのか?

 

ダイエットを続けるためには

 

ダイエットを続けるために、なかなか続かない私が考えること。

 

まず大切なのが、楽なこと!

 

楽じゃないと続きません。

 

毎日腹筋、毎日ウォーキング。絶対続きません!

 

だからといって、気が向いたときに歩く、運動する。程度じゃあ現状維持は出来ても減量は出来っこないですよね。

 

 

次に、美味しいこと!

 

ダイエットといっても運動だけじゃありません。

 

最近は飲むだけで痩せる!といった美味しいダイエット食品やサプリも売っていますよね。

 

確かに試してみたんですが、サプリってどうにも続かないんです。

 

やっぱり飲むだけって簡単すぎるのがいけないんですよね。

 

ついつい忘れてしまう。

 

これは、サプリがお手軽すぎるからだと思うんです。

 

美味しくないし楽しみもないし達成感もない。

 

「飲むだけ」のサプリは「飲むだけ」だからこそ自分がダイエットをしているんだ!という自覚がなくなってしまい、なかなか痩せられなくなるんだなーと思いました。

 

 

最後に飽きないこと!

 

ダイエットシェーク、ダイエットスープ、ダイエット食品。

 

いろいろ試しましたよー。

 

美味しいものも多いし、楽しく続けられるかな?って思ったんです。

 

思ったんですけれども…途中で飽きる!ということに気づきました。

 

いくら味のバリエーションが豊富といっても、触感や質感が似ているせいでついつい飽きてしまいます。

 

下手に味がないくらいの方が、毎日続けられるのでは?と思ってしまうくらい。

 

そこで出会ったのが、ダイエット茶でした。

 

 

ダイエットプーアール茶とは

 

プーアール茶

 

ダイエットプーアール茶とは、名前の通りダイエット効果のあるプーアール茶です。

 

お茶って飲むだけでもダイエット効果があるみたいなんですが、ダイエットプーアール茶はダイエット効果も凝縮された!ダイエットのためのプーアール茶なんです。

 

お茶はもともと好きだし、美味しいし、しかもお茶って不思議と飽きないですよね。

 

甘ーーーいドリンク、シェークにスープはどうしても飽きがきてしまいますが、お茶ってなんだか飽きにくい。毎日飲んでいても、不思議と飽きないですよね。

 

だから、ダイエットプーアール茶なら飽きやすい私でも続けられるんじゃないかな?って思いました。

 

美味しいし、体を温めてくれるし、飽きずに気軽に続けられる。

 

「お茶を飲むという習慣」がついてしまえば、運動よりも簡単に、サプリよりも続けやすく、ダイエット食品よりも飽きずに、ダイエットを継続出来るのではないでしょうか?

 

→実はプーアール茶には驚くほど様々な効果効能があるんです!

 

 

プーアール茶ダイエットを始めてみて

 

プーアール茶 効果効能

 

ダイエットが全然続かなかった私ですが、お茶は好きだったので不思議と続けられています。

 

毎日の習慣にする、ってとっても大切なんだと実感しました。

 

私はまず、「朝起きてからニュースを見ながらお茶を飲むこと」「夜寝る前スマホを見ながらお茶を飲むこと」を習慣化しました。

 

毎日の動作にお茶を加えるだけ。

 

お茶といってもケトルでお湯を沸かして飲むだけなのでとっても簡単ですし、お茶は飽きない、美味しい、体も温まってぽかぽか!

 

すぐに、「今日はそういえばお茶飲んでいないな」と感じるくらい習慣化することが出来たんです。

 

確かにダイエットフードも習慣にしやすかったんですが、置き換えなので辛い、味に飽きる、別のものを食べたくなる…ということが多かったんです。

 

逆にサプリは今日サプリ飲んでないなって気づくことすらない日もありました。

 

サプリって一瞬で飲めるから簡単!続けられる!と思いがちですが、逆にそこが罠なんですよね。

 

ついつい忘れてしまう、一瞬だからこそ、習慣にするのが難しいです。

 

逆にお茶は美味しいし体が温まるしまた飲みたいなーと思えるからこそ習慣化しやすかったです。

 

冬場は特に、暖かいお茶を飲みながらまったりするのが朝の目覚めにも、夜の入眠にも、最適でした!

 

 

様々なダイエット効果を実感できる!プーアール茶ダイエット

 

プーアール茶 様々な効果

 

ダイエットプーアール茶を初めて見て、まず変わったのが体温

 

もともと冷え性だったんですが、ダイエットプーアール茶のおかげで朝も夜も体がぽかぽかに温まっています。

 

朝起きて寒いなーー動きたくないなーーと思っていたんですが、ダイエットプーアール茶を飲んでいるうちに体が温まって活動出来る時間が早くなりました。

 

夜も、暖かいお茶を飲んでから眠るのでお布団に入ったらすぐに、ぐっすり眠りに入ることが出来るようになって凄く健康的な日々を過ごせるようになりました。

 

次に、空腹感

 

ダイエットプーアール茶はカロリーゼロなので安心して飲めます。

 

それどころかダイエットをサポートしてくれる重合カテキンと没食子酸が含まれているので、飲めば飲むほどダイエット効果を実感できるんだとか!

 

お茶を一杯飲むだけで軽い食欲を抑えることが出来ますし、何か食べたいなーと思ったときにダイエットプーアール茶を飲む癖をつけたら、かなり間食を抑えることが出来るようになりました。

 

軽いつもりで手に取っていたチョコレートやポテトチップスの前にダイエットプーアール茶を挟むことで、不思議と間食欲が抑えられるなんてお茶の満腹力は凄いですね。

 

 

運動でのダイエットはしていませんでしたが、気まぐれで運動をしたり半身浴をするときは前後にダイエットプーアール茶を飲むようにもしていました。

 

運動は続かないけどお茶だけだと十分ダイエット出来ないだろうな…と思い、本当に気まぐれでたまーーーに汗をかいていたのですが、前後にダイエットプーアール茶を挟むことで黒茶の独自の作用が働いて体重減少の効果を発揮してくれるみたいです。

 

だから、ほんの気まぐれに挟んだ運動が思わぬ効果を発揮してくれたり…?!

 

半身浴の前後、いつも体重を計っているのですが、普段は半身浴をしても200グラム前後しか減りませんでした。

 

けれどもダイエットプーアール茶を飲んでから半身浴をすると500グラム以上の体重の減少が!

 

もちろん半身浴による体重の減少は一時的なものですが、続けたら結構なペースでダイエット出来るのではないでしょうか?!

 

日々運動をつづけた方がもちろんもっともっとダイエット効果を実感できると思いますが、私には無理なので少しずつ体重を減らす方向で頑張っていきたいと思います…。

 

 

そしてダイエットプーアール茶を飲んでいて一番驚いたのが便秘解消効果

 

ダイエットプーアール茶を飲み始めてから一週間。

 

ずっと便秘がちだったのですがだんだん改善されてきて今ではもう快便ですよ。びっくりです。

 

これはきっと、ダイエットプーアール茶に含まれている酵素の力と、体が温まったおかげなんじゃないかなって思います。

 

便秘を改善するためには酵素も大切ですが、体をしっかりと温めることもとても大切だそうです。

 

サプリのようなお薬ではなく、お茶としてダイエットプーアール茶を飲むことで体が自然と温められて便秘をより改善しやすい状態にしたのでしょう。

 

毎日すっきり。これだけでも十分ダイエット効果を実感することが出来ましたし、悩んでいたポッコリお腹も引っ込みました。

 

辛い便秘のときは薬に頼っていましたし、薬を飲んでいるときも3日くらいで便秘は治りました。

 

けれども、安心安全、自然に便秘を治すにはやっぱり体を温め酵素を摂取するのが一番だったんですね!

 

便秘に悩んでいたころはいろいろな商品を参考にしていました。

 

グリーンスムージーやサプリメントも試してみましたが、一番効果があったのは体も温めてくれるダイエットプーアール茶だったんです!

 

やっぱり冷え性改善、体質改善が一番の便秘解消方法だったんだなと実感しました。

 

お得な公式サイト↓

 

プーアール茶の美肌・アンチエイジング効果

 

プーアール茶 アンチエイジング効果

 

実は、プーアール茶にはアンチエイジング効果美肌効果もあるんです。

 

体内環境を整えることは若く美しい肌を維持するためにも欠かせないことでしょう。

 

プーアール茶を飲み始めてから肌が安定し、便秘も改善され、体内環境も整っているせいかなんだか以前よりも化粧ノリが良くなったり肌が若返ったような気がします。

 

もちろん、美しい肌を保つためにはお茶を飲むだけではなくスキンケアも大切。

 

様々なアンチエイジング化粧品を比較したサイトを参考にして自分の肌に合ったスキンケアを使うと、より一層美しい肌を維持することが出来るようになりました。

 

やはりアンチエイジングは簡単には実現することが出来ません。

 

体の中から、外から、同時にケアをすることが大切なのだと実感しました。

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